EnergyControl Academy

Triathlon

Voor mij is het doen van  hele Triathlon een groot feest. En ook de training er naar toe is geweldig om te doen. De kortere afstanden zijn ook leuk en ieder zijn ding natuurlijk.

Net zoals bij de Marathons als je alleen voor de finisch gaat kunnen meer mensen het volbrengen dan wordt gedacht.

Belangrijk om in de juiste vorm te komen en beste uit jezelf te halen is het doen van een goede test. Een aantal  wat korte wedstrijden of een goede prestatie op de 10 km hardlopen zijn belangrijk voor het maken van schema’s.

Een hele Triathlon duurt 8 tot 15 uur of langer afhankelijk van je talent. Belangrijk is dat je lichaam went aan het lopen en fietsen op lagere hartslagen of beter gezegd op een laag verbrandingsniveau. De meeste mensen trainen op een te hoog of ook wel op een te laag niveau. Je niveau kan exact bepaald worden als er betrouwbaar gemeten wordt.

Wil je een test stuur dan een mailtje met je woonplaats en je wensen dan zoek ik een EC-Coach die een goede test bij je afneemt!

Ik zoek een EC Coach

Wil je zelf  EC Coach worden neem dan ook contact op via boven staande link.

 

 

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.