Burn-out is hot op dit moment. Je kon de afgelopen weken de radio niet  meer aanzetten of het ging erover.  Veel behandel methoden zijn de revue gepasseerd maar weinig die echt compleet waren en op maat gesneden. Iedereen die een … Continue reading →

Op sociale media word je dagelijks geconfronteerd met verhalen en ervaringen over ‘trucjes’ die een bijdragen leveren aan betere prestaties en/ of gezondheid. Ik moet het toch even kwijt dat er meer voor nodig is om goed te presteren en … Continue reading →

Al jaren krijg ik dagelijks mailtjes van mensen die ten einde raad zijn, omdat het niet goed gaat met de ademhaling. Veel van deze mensen zijn al bij een coach geweest of hebben er veel over gelezen. En toch gaat … Continue reading →

Sinds 1993 probeer ik mensen met het Chronisch vermoeidheids syndroom te helpen. Uiteindelijk heeft dat 2001 geresulteerd in protocol waarmee we denken de grootste kans van slagen te hebben. De behandeling is gericht op verbetering van de ademhaling, bewegen op … Continue reading →

Hoi Stans, De marathon van BCN met een big smile en zonder man met de hamer/de muur gehaald. Voor de start al super tevreden met de weg. Zoveel kgs/centimers kwijt wat de marathon tot bijzaak maakte. Na de marathon gewoon … Continue reading →

Leeftijd en sporten: In 5 maanden een hele triathlon Jaren geleden hoorde ik mijn moeder zeggen tegen mijn tante dat kunnen wij op onze leeftijd niet meer. Zonder enige kennis irriteerde deze opmerking mij. Mijn moeder had net een week daarvoor … Continue reading →

Lance Armstrong Lang heb ik er over nagedacht maar toch blijft Lance voor mij een held. Hoe het echt allemaal is gegaan weet ik in ieder geval niet. Ik weet wel dat je om een keer de Tour te winnen … Continue reading →

In de supermarkt Als je de supermarkt in stapt barst het nog steeds van de producten met 0% vet, maar dat wil niet zeggen dat je er niet van aankomt. Toch denken veel mensen

Voor patiënten… Voor patiënten met chronische vermoeidheid of ME moet het een grote teleurstelling zijn dat er definitief geen virus ten grondslag ligt aan de ziekte ME en CVS in het algemeen volgens een artikel uit de Gelderlander van vrijdag … Continue reading →